Muchos de nosotros creíamos que los bostezos solo son causados por el agotamiento y la falta de sueño, pero la verdad es que estábamos equivocados, hoy en Oh Wao! te comentamos 4 razones por las cuales no dejas de bostezar, según los expertos. 

Saltarse el desayuno: Los primeros alimentos que se consumen en el día proporcionan la energia necesaria para poder realizar con éxito las actividades rutinarias como ir a la escuela o trabajo. Saltarse esa comida genera que una persona se sienta más lenta.

Tomar vino antes de dormir:  El consumo de alcohol destruye el ciclo de sueño, ya que aumenta la adrenalina.

Ser consumidor de comida rápida: Las comidas con mucha azúcar y carbohidratos simples aumentan drásticamente los niveles de azúcar en la sangre. Después de una euforia por el azúcar viene la caída, en ese momento la fatiga y los bostezos llegan para quedarse.

Revisar el teléfono a la hora de dormir: Utilizar el smartphone antes de acostarse priva el proceso del ciclo del sueño por las luces que emiten los aparatos.

Fuente:vidayestilo.terra